Ankieta

No results found.

Archived Articles

Login Form



Pamiętaj o bezpieczeństwie nad wodą!

Nad wodą liczy się wzmożona uwaga, ostrożność i przezorność wypoczywających oraz przebywających nad nią osób dorosłych, dzieci i młodzieży. Przecenianie własnych możliwości podczas kąpieli i brak należytej opieki nad dziećmi mogą być tragiczne w skutkach. Słaba wyobraźnia i brawura są w stanie doprowadzić do tragedii całych rodzin. Od początku czerwca na terenie całej Polski utonęły już 92 osoby. Policja cały czas apeluje o rozwagę podczas letniego wypoczynku nad wodą.



Najczęstszymi przyczynami utonięć są:

Brak umiejętności pływania;
Brawura, przecenianie swoich sił i umiejętności pływackich;
Pływanie w stanie nietrzeźwym. Alkohol powoduje zaburzenia zmysłu, równowagi i orientacji;
Niedocenianie niebezpieczeństwa w wodzie;
Pływanie w miejscach zabronionych;
Skoki "na główkę" do wody w nieznanym miejscu.

Zasady bezpiecznej kąpieli!

1. Pływaj tylko w miejscach strzeżonych czyli tam gdzie jest ratownik wodny. Bardzo lekkomyślne jest pływanie w miejscach gdzie kąpiel jest zakazana. Informują o tym znaki i tablice. Na kąpieliskach strzeżonych znajdziemy również dwa rodzaje flag: białą i czerwoną. Jeśli jest wywieszona biała flaga, wówczas kąpiel jest dozwolona. Flaga czerwona oznacza zakaz kąpieli w danym miejscu. Nie wolno też pływać na odcinkach szlaków żeglugowych oraz w pobliżu urządzeń i budowli wodnych.

2. Zapoznaj się i zawsze przestrzegaj regulamin kąpieliska, na którym przebywasz. Stosuj się do uwag i zaleceń ratownika.

3. Nie pływaj w wodzie o temperaturze poniżej 14 stopni.

4. Nie pływaj w czasie burzy, mgły oraz gdy wieje porywisty wiatr.

5. Nie skacz rozgrzany do wody. Przed wejściem do wody ochlap nią klatkę piersiową, szyję, głowę, aby uniknąć wstrząsu termicznego.

6. Nie pływaj w miejscach, gdzie jest dużo wodorostów lub wiesz, że występują zawirowania wody lub zimne prądy. Pływaj w miejscach dobrze Ci znanych.

7. Nie skacz do wody w miejscach nieznanych. Może się to skończyć śmiercią lub kalectwem. Absolutnie zabronione są w takich miejscach skoki "na główkę".

8. Nie baw się w przytapianie innych osób korzystających z wody, spychanie do wody z pomostów, z materacy.

9. Pamiętaj, że materac dmuchany nie służy do wypływania na głęboką wodę, podobnie jak i nadmuchiwane koło.

10. Nigdy nie pływaj po spożyciu alkoholu. Nie wolno również łączyć alkoholu z uprawianiem sportów wodnych.

11. Kąpiąc się na kąpieliskach zwracaj uwagę na osoby obok nas. Może się okazać, że ktoś będzie potrzebował Twojej pomocy. Jeżeli będziesz w stanie mu pomóc to uczyń to, ale w granicach swoich możliwości. Jeżeli nie będziesz się czuł na siłach to zawiadom właściwe służby oraz inne osoby.

12. Nie przystępuj do pływania na czczo - wzmożona przemiana materii osłabia Twój organizm.

13. Nie pływaj również bezpośrednio po posiłku - zimna woda może doprowadzić do bolesnego skurczu żołądka, co może ponieść za sobą bardzo poważne konsekwencje.

14. Nie przeceniaj swoich umiejętności pływackich. Jeżeli chcesz wybrać się na dłuższą trasę pływacką, płyń asekurowany przez łódź.

15. Po kąpieli nie jest wskazany duży wysiłek fizyczny. Nie przebywaj w wodzie zbyt długo ani też nie wchodź do niej po zbyt krótkiej przerwie.

16. Intensywny wysiłek wzmaga łaknienie i dlatego po ukończeniu pływania należy coś zjeść. Dzieci powinny zjeść obowiązkowo lekki posiłek.

17. Nie wypływaj za daleko od brzegu po zapadnięciu zmroku. Pływanie po zachodzie słońca jest niebezpieczne.

18. Należy szybko wyjść z wody, gdy odczuwasz zmęczenie lub doznałeś skurczu mięśni.

Pamiętaj o numerach alarmowych!

WOPR – Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe :

Dla telefonów komórkowych: 601 100 100

Dla telefonów stacjonarnych: 0 601 100 100

Ogólnoeuropejski numer alarmowy: 112

Pamiętajmy, że bezpieczna kąpiel to zdrowie i życie nasze oraz najbliższych i zależy często od nas samych!

Dodaj komentarz

Kod antyspamowy
Odśwież

Stacja Kontroli Warawasowski 300x188
Markbud
Pogoda Poddębice z serwisu

Shoutbox

Guest ..a no tak.....Wybitni specjaliści. Poddebice.net.pl - SHOUTBOX (22.07.19, 05:32)(01:00) 0
Guest jak możesz nazywać ich specjalistami Poddebice.net.pl - SHOUTBOX (21.07.19, 19:36)(01:00) 1
Guest Ile osób znalazło pracę dzięki Urzędowi Pracy ? Czy Ci specjaliści od znajdowania roboty którzy tam pracują też by szukali pracy za jego pośrednictwem ? Poddebice.net.pl - SHOUTBOX (21.07.19, 18:14)(01:00) 0
Guest przyjdze czs i na ciebi że mordy nie otworzsz bo ci się 1000+ skończ degeneracie patologi Poddebice.net.pl - SHOUTBOX (21.07.19, 18:04)(01:00) 2
Guest Już niedługo na szczęśćie, już niedługo :-) :-) :-) Poddebice.net.pl - SHOUTBOX (21.07.19, 17:47)(01:00) 1
Guest dostaję 1000+ z Twoich podatkow :-)) Poddebice.net.pl - SHOUTBOX (21.07.19, 17:43)(01:00) 0
Guest A h.j cie obhodzi co mówi Ty nie robie dostajesz 500 + to nic nie mówisz i nic nie robisz Poddebice.net.pl - SHOUTBOX (21.07.19, 17:10)(01:00) 2
Guest czy przemo jak wstaje rano to mowi że idzie do pracy czy "pracy"? Poddebice.net.pl - SHOUTBOX (21.07.19, 16:07)(01:00) 0
Guest (19.07.19, 12:37) Nie pij już żulu, weź sie do pracy a nie tylko na socjal czekać i dzieci płodzić które tak naprawdę nie będą miały za co żyć idąc w ślady tzw "rodziców"... Poddebice.net.pl - SHOUTBOX (20.07.19, 18:11)(01:00) 2
Guest seku jeszcze nic nie oddal dobrowolnie Poddebice.net.pl - SHOUTBOX (20.07.19, 17:57)(01:00) 0
Guest Hurtownia alkoholi trwa rozładunek ciężarówki na ulicy i parkingu w obrębie skrzyżowania. Wózki widłowe z paletami jeżdżą ulicami stwarzając zagrożenie dla kierowców i pieszych tiry ograniczają widoczność.Spać w blokach nie można.... Czy musi dojść znów do wypadku żeby niebiescy i starostwo w końcu zareagowali? Poddebice.net.pl - SHOUTBOX (20.07.19, 17:26)(01:00) 3
Guest Kłamcy i nieudacznicy oddali 3 mln dofinanulowania na drogę. W latach ubiegłych można było budować? W ubiegłym roku o tej porze było już ok 10 km nowych dróg wybudowanych a teraz 0. dorwała władza do koryta i ciągną kasę ile wlezie?. Kto oszukał i okłamał raz będzie to robił nadal. Nieudacznicy Poddebice.net.pl - SHOUTBOX (20.07.19, 17:23)(01:00) 3
Guest co z wplatami na fotowoltaike ktorej nie bedzie seku odda kase Poddebice.net.pl - SHOUTBOX (20.07.19, 16:14)(01:00) 1
Guest nie, 15 min temu. i co? Poddebice.net.pl - SHOUTBOX (19.07.19, 23:52)(01:00) 0
Guest podobno zesrałeś się wczoraj Poddebice.net.pl - SHOUTBOX (19.07.19, 23:10)(01:00) 0
Guest Poddębice też mają swojego misiewicza. Posturą nawet jest podobny :-) Poddebice.net.pl - SHOUTBOX (19.07.19, 20:19)(01:00) 1
Guest Ferdek z kiepskich by ci odpowiedział Poddebice.net.pl - SHOUTBOX (19.07.19, 19:26)(01:00) 0
Guest co slychac u poddębickiego misiewicza tzw Iksa? Poddebice.net.pl - SHOUTBOX (19.07.19, 17:08)(01:00) 0
Guest podobno sa juz klopoty z budowa basenow Poddebice.net.pl - SHOUTBOX (19.07.19, 17:02)(01:00) 0
Guest Pierdu pierdu Poddebice.net.pl - SHOUTBOX (19.07.19, 13:07)(01:00) 0
GuestSend

Najnowsze komentarze

  • taking 25mg viagra buy sildenafil: http://viagrabs.com: http://viagrabs.com/ ... Czytaj więcej...
  • otros beneficios de cialis http://cialisps.com/: http://cialisps.com/ viagra czy ... Czytaj więcej...
  • So, how place all of your into perspective? This is utilized to help improve the ... Czytaj więcej...
  • can you buy sildenafil without prescriptions in australia cheap viagra ... Czytaj więcej...
  • Для того чтобы открыть либо закрыть данный замок, ключ просто сдвигает ригель. Czytaj więcej...
  • cost of tadalafil in usa http://cialislet.com/ buy cialis online. quanto tempo ... Czytaj więcej...
  • Checқk out my websitе :: Двери брама Ворзель. История возникновения замков (ч.1) ... Czytaj więcej...
  • Не стоит тратиться на дорогостоящие буковые или Входная дверь цена ... Czytaj więcej...
  • my page - Двери из стекла Новоселки. Стеклянные двери Каталог ... Czytaj więcej...
  • Hej, osobiście całkowicie zgadzam się z Twoim tekstem ! Also visit my web blog ... Czytaj więcej...